黒酢は何に効果がある?

よく、黒酢は体にいいって言いますよね。

実際にはどんな効果があるんだろう?って実はよくわかっていなかったので調べてみると、まず、血圧を改善する効果があるんだそうです。

この「改善」というのがポイントで、高い血圧を下げるだけでなく、低い血圧をあげる効果もあるのだとか。

また、黒酢には血液をサラサラにしてくれる効果もあるんだそうです。血液がサラサラになると、代謝が良くなるのでいろいろな生活習慣病にも効果があるし、冷え性や貧血、肩こりや便秘などの症状にもいいそうです。

さらに嬉しいのは、高齢の女性の悩みの種になりがちな骨粗鬆症を防ぐ役割をしてくれるんだとか。

これは黒酢にはカルシウムを九州する働きがあるためなんだそうです。

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